Ainda em dúvida sobre sair do sedentarismo ou qual esporte praticar? Vou tentar ser bem direto:

1 – Correr é uma forma de superar os próprios limites. Sabe-se que “agora eu posso”, a cada nova distância conquistada;

2- Talvez não emagreça, mas impede ou dificulta engordar, ainda que nenhum hábito alimentar mude, na pior das hipóteses; ou seca mesmo, na melhor;

3 – Como o cérebro fica mais oxigenado, se tem ímpeto de raciocínio e criatividade que de forma sedentárias não acontecem (por que você acha que nunca me falta ideia de posts aqui para o blog?);

4 – Embora eu seja leigo em medicina, lemos a todo instante que atividade física previne “umas quinhentas” doenças;

5 – Correr é o mais simples, democrático e barato dos esportes; o único investimento realmente exigível é um bom tênis; nada mais.

Então eu, que corro regularmente desde 2006, espero ter você como a mais nova pessoa dedicada à corrida, nesse 2013.

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